GIDO TAEKWONDO – Gido Taekwondo Academy menghadirkan berbagai kelas latihan yang dirancang sesuai dengan usia dan tahap perkembangan peserta.
Program ini bertujuan agar setiap murid dapat berkembang secara optimal, baik dari sisi fisik, mental, maupun keterampilan olahraga.
Kurikulum LTDSPA: Perkembangan Anak di Atas Prestasi Sesaat
Saat memilih klub bela diri, orang tua sebaiknya melihat kurikulum yang dipakai. Setiap anak punya tahap perkembangan fisik dan psikologis yang berbeda di tiap usia. Anak yang dipaksa “matang” lebih awal justru berisiko mengalami dampak buruk di masa depannya.
Karena itu, kurikulum Gido mengacu pada pendekatan Long-Term Development in Sport and Physical Activity (LTDSPA) dari Sport for Life Society, Kanada. LTDSPA memadukan olahraga, pendidikan, gaya hidup aktif, dan kesehatan bagi setiap orang, bukan hanya atlet, dengan latihan yang bertahap, sistematis, dan sesuai perkembangan anak.
7 Fase dalam LTDSPA
- Active Start (0–6 tahun): mengenalkan gerak dasar dan rasa senang bergerak; melatih koordinasi, motorik kasar, fungsi otak, emosi, imajinasi, dan kepercayaan diri.
- FUNdamentals (6–9 tahun): mempelajari keterampilan gerak dasar (fundamental movement skills) lewat aktivitas yang menyenangkan.
- Learn to Train (9–12 tahun): mulai mempelajari teknik dan taktik dasar cabang olahraga karena anak sudah siap secara perkembangan.
- Train to Train (12–16 tahun): membangun kapasitas fisik (aerobik, kekuatan, kecepatan) dan keterampilan spesifik cabang olahraga.
- Train to Compete (16–23 tahun): menerapkan teknik, strategi, dan taktik dalam situasi kompetisi.
- Train to Win (18+ tahun): puncak performa atlet, saat kebugaran, keterampilan, mental, dan fisik berada di tahap optimal.
- Active for Life: tetap aktif berolahraga seumur hidup sebagai gaya hidup, bukan sekadar untuk menjaga kesehatan.
Prinsip yang dipegang Gido: lebih baik anak berkembang sedikit lebih lambat tetapi sesuai tahap fisiologis dan psikologisnya, daripada dipaksa berkembang cepat namun berdampak negatif di kemudian hari. Pelatih Gido juga peduli pada edukasi nutrisi dan pola asuh, karena perkembangan adalah proses yang membutuhkan waktu.
Kelas Gido Berdasarkan Tahap Perkembangan
Dengan pendekatan ini, setiap anak mendapatkan metode latihan yang sesuai usianya, sehingga proses belajar menjadi lebih efektif, menyenangkan, dan berdampak positif dalam jangka panjang. Berikut beberapa kelas yang tersedia di Gido Taekwondo:
Active Start Group (3–6 Tahun)
Active Start Group merupakan kelas untuk anak usia dini yang berfokus pada pengembangan kemampuan dasar tubuh.
Pada tahap ini, latihan bertujuan untuk meningkatkan koordinasi tubuh, keterampilan motorik kasar, serta perkembangan fungsi otak anak.
Selain itu, aktivitas latihan juga membantu menumbuhkan kepercayaan diri, imajinasi, serta kemampuan sosial anak sejak dini.
Melalui berbagai aktivitas fisik yang menyenangkan, anak-anak diajak untuk mulai mengenal gerakan olahraga dan menikmati kebiasaan hidup aktif.
Fundamentals Group (7–9 Tahun)
Fundamentals Group dirancang untuk anak usia sekolah dasar awal. Pada tahap ini, anak mulai mempelajari keterampilan gerak dasar (fundamental movement skills) melalui aktivitas fisik yang menyenangkan dan terstruktur.
Latihan dalam kelas ini bertujuan mengembangkan keterampilan gerak secara keseluruhan, sekaligus menumbuhkan rasa percaya diri dan kecintaan terhadap olahraga.
Pendekatan yang digunakan menekankan suasana latihan yang positif dan fun, sehingga anak dapat belajar dengan nyaman tanpa tekanan.
Learn & Train Group (10–18 Tahun)
Learn & Train Group merupakan tahap penting dalam perkembangan keterampilan olahraga anak.
Pada kelas ini, anak mulai mempelajari berbagai keterampilan dasar dalam cabang olahraga, termasuk teknik dasar taekwondo.
Pada kelas ini, anak juga mulai mengenal pemahaman tentang pemanasan, pendinginan, peregangan, hidrasi, nutrisi, hingga pemulihan setelah latihan.
Tahap ini juga menjadi masa yang sensitif bagi anak dalam menyerap pembelajaran keterampilan baru. Sehingga, latihan dilakukan secara terstruktur agar perkembangan mereka tetap optimal.
BACA JUGA: Bukan Sekadar Les Taekwondo Anak, Ini Keunggulan Gido Taekwondo
Tahap Lanjut: Remaja Menuju Kompetisi
Di tahap lanjut kelompok ini, remaja mulai memasuki fase pengembangan kemampuan fisik, serta teknik olahraga secara lebih serius.
Latihan pada kelas ini berfokus pada peningkatan kapasitas fisik, seperti kekuatan, kecepatan, daya tahan, serta keterampilan spesifik taekwondo.
Di samping itu, anak juga mulai mempelajari strategi, taktik, serta penerapan teknik dalam situasi kompetisi.
Elite Class (7–18 Tahun)
Elite Class merupakan jalur khusus bagi anak yang ingin menekuni taekwondo secara lebih serius dalam berprestasi.
Program latihan dalam kelas ini, menggunakan periodisasi latihan yang terstruktur untuk memaksimalkan perkembangan fisik, teknik, dan mental atlet.
Anak juga dipersiapkan untuk mengikuti berbagai kompetisi. Selain itu, mereka juga diarahkan menuju jalur pembinaan prestasi seperti kejuaraan daerah hingga nasional.
Adult Group (18 Tahun ke Atas)
Gido Taekwondo juga membuka kelas untuk orang dewasa melalui Adult Group. Kelas ini terbuka bagi siapa saja yang ingin memulai perjalanan berolahraga melalui bela diri taekwondo.
Peserta dapat mengikuti latihan untuk menjaga kebugaran tubuh, meningkatkan kepercayaan diri, atau sekadar menikmati aktivitas olahraga secara menyenangkan.
Adult Group juga menjadi sarana bagi orang dewasa untuk tetap aktif bergerak serta menjadi contoh positif bagi keluarga dalam menjalani gaya hidup sehat.
Pembinaan Jangka Panjang
Melalui berbagai kelas tersebut, Gido Taekwondo Academy berkomitmen menghadirkan sistem pembinaan olahraga yang berkelanjutan.
Setiap kelas dirancang agar peserta tidak hanya belajar teknik taekwondo, tetapi juga mengembangkan disiplin, karakter, serta kebiasaan hidup sehat.
Dengan pendekatan ini, diharapkan setiap murid dapat terus berkembang, baik sebagai atlet berprestasi maupun individu yang aktif dan sehat sepanjang hidupnya.
Jadwal tiap kelompok di cabang Madyopuro, Sawojajar, dan Langsep bisa dilihat di halaman Program & Jadwal Taekwondo Malang.
Bagi orang tua yang ingin melihat langsung bagaimana latihan kelas ini, Gido Taekwondo Academy juga membuka kesempatan free trial (kelas gratis) bagi anak-anak yang ingin mencoba berlatih.
Melalui sesi ini, anak dapat merasakan suasana latihan sekaligus mengenal metode pembelajaran yang disesuaikan dengan tahap perkembangan mereka.
Baca juga: Panduan taekwondo untuk anak
