pisang sebelum dan sesudah olahraga

Kenapa Pisang Baik Dikonsumsi Sebelum dan Setelah Olahraga

Leave a Comment / Lifestyle / /

GIDO TAEKWONDO – Pisang sering kali dipilih sebagai makanan bagi para atlet. Para atlit biasanya memakan pisang sebelum dan sesudah olahraga, untuk menunjang performa mereka. Saat berolahraga, asupan energi sangat penting untuk mengoptimalkan performa dan mempercepat pemulihan. Memakan pisang sebelum dan sesudah olahraga, dapat menjadi salah satu solusinya. Pisang memiliki banyak manfaat bagi pegiat olaharga. […]

Kenapa Pisang Baik Dikonsumsi Sebelum dan Setelah Olahraga Read More »

membakar kalori

Super Simpel, Ini Aktivitas Sederhana Yang Bisa Membakar Kalori

Leave a Comment / Lifestyle / /

GIDO TAEKWONDO – Cara tepat untuk menurunkan berat badan adalah membakar kalori dan mengurangi makanan yang akan dikonsumsi. Pada dasarnya, tubuh kita membutuhkan kalori dari makanan untuk energi. Namun, apabila energi tersebut tidak digunakan, tubuh akan menyimpan kalori menjadi lemak. Jika aktifitas kita tidak bisa membakar kalori dari lemak tersebut, maka berat badan bertambah. Keseharian

Super Simpel, Ini Aktivitas Sederhana Yang Bisa Membakar Kalori Read More »

peran orang tua

6 Peran Penting Orang Tua di Setiap Tahap Perkembangan Anak

Leave a Comment / Parenting / /

GIDO TAEKWONDO – Peran orang tua bukan hanya sekadar merawat anak, tetapi juga merupakan proses perkembangan yang terus berlangsung bagi diri orang tua sendiri. Apabila orang tua tidak ikut berkembang menyesuaikan tahap perkembangan anak, maka pertumbuhan anak akan terhambat atau tidak berkembang dengan baik. Melansir dari americanspcc.org, jika orang tua tidak menjalakan perannya dengan tepat,

6 Peran Penting Orang Tua di Setiap Tahap Perkembangan Anak Read More »

Cepat lelah

6 Cara Menambah Energi Tubuh agar Tidak Cepat Lelah

Leave a Comment / Lifestyle / /

GIDO TAEKWONDO – Sering kali kita ingin melakukan banyak hal dalam satu hari, tetapi tubuhmu sudah merasa kelelahan. Apabila kamu sering merasa cepat lelah, bisa jadi itu adalah sebuah tanda bahwa kamu sebenarnya kekurangan energi. Untungnya, kekurangan energi dan badan cepat lelah dapat diatasi secara alimi. Berikut adalah enam cara menambah energi, menurut health.harvard.edu :

6 Cara Menambah Energi Tubuh agar Tidak Cepat Lelah Read More »

kejurprov taekwondo jatim 2025

Debut Manis, GIDO Raih 10 Medali di Kejurprov Taekwondo Jatim 2025

Leave a Comment / Inspirasi, Seputar Gido / /

GIDO TAEKWONDO – Prestasi membanggakan datang dari atlet didikan dari GIDO Taekwondo Malang. Sepuluh medali dapat diraih oleh atlet dari kelas prestasi dan semi prestasi di Kejuaraan Provinsi Taekwondo Antar Pelajar Jawa Timur (Kejurprov Jatim) 2025. Kejurprov Taekwondo Jatim 2025 ini resmi digelar pada 25 hingga 28 September 2025 di GOR Ken Arok, Malang. Ajang

Debut Manis, GIDO Raih 10 Medali di Kejurprov Taekwondo Jatim 2025 Read More »

pekerjaan bela diri

Bela Diri sebagai pekerjaan: Ini 5 Peluang dan Prospek karirnya

Leave a Comment / Lifestyle, Wawasan Taekwondo / /

GIDO TAEKWONDO – Kebanyakan orang memilih untuk memilih bela diri sebagai olahraga, hobi, atau sebagai aktivitas untuk tetap fit. Namun, pernahkah kamu memikirkan karir bela diri sebagai pekerjaan yang menghasilkan uang? Menekuni karir bela diri sebagai pekerjaan bisa sangat menguntungkan, baik secara fisik maupun finansial. Selain itu, menjadikan hobi atau passionmu sebagai jalan hidup akan

Bela Diri sebagai pekerjaan: Ini 5 Peluang dan Prospek karirnya Read More »

taekwondo anak

Bukan Sekadar Les Taekwondo Anak, Ini Keunggulan Gido Taekwondo

Leave a Comment / Seputar Gido / /

GIDO TAEKWONDO – Banyak orang tua mencari les taekwondo atau bela diri terdekat dengan keluarga mereka demi meningkatkan kedisiplinan, keberanian, atau sekadar agar anak lebih aktif bergerak. Namun, tidak semua tempat latihan menawarkan pendekatan yang tepat untuk anak. Hadir sejak 2024 sebagai les Taekwondo di Malang, Gido Taekwondo Academy bukan hanya sekadar tempat les bela

Bukan Sekadar Les Taekwondo Anak, Ini Keunggulan Gido Taekwondo Read More »

cara apresiasi anak

Cara Apresiasi Anak yang Tepat dan Berdampak Positif

Leave a Comment / Parenting / /

GIDO TAEKWONDO – Pada umumnya, apresiasi pada anak memiliki banyak manfaat untuk perkembangan dirinya. Namun, apa bila salah dalam memberi apresiasi, anak akan cenderung memiliki kepribadian yang negatif Cara orang tua memberi apresiasi pada anak, akan sangat memengaruhi cara mereka memandang dirinya sendiri dan dunia di sekitarnya. Untuk itu, orang tua perlu mengetahui cara apresiasi

Cara Apresiasi Anak yang Tepat dan Berdampak Positif Read More »

Apresiasi anak

Hindari, Jenis Apresiasi Anak Ini Justru Berdampak Negatif

Leave a Comment / Parenting / /

GIDO TAEKWONDO – Memberi pujian pada anak memiliki banyak dampak positif bagi perkembangannya. Namun, ada juga beberapa apresiasi anak yang justru memiliki dampak negatif. Apresiasi yang berdampak negatif cenderung membuat anak tidak memiliki motivasi untuk berkembang. Selain itu, menurut parentingscience.com, pujian juga dapat merusak kepercayaan diri anak dan memicu sifat narsis, pada beberapa situasi. Untuk

Hindari, Jenis Apresiasi Anak Ini Justru Berdampak Negatif Read More »

Apresiasi anak

Kenapa Anak Butuh Apresiasi, Ini 5 Manfaat bagi Perkembangannya

Leave a Comment / Parenting / /

GIDO TAEKWONDO – Lingkungan yang baik dapat mempengaruhi perkembangan anak, terutama dari cara pengasuhan atau parenting orang tuanya. Salah satu cara membuat anak tumbuh dengan baik adalah dengan memberikan apresiasi pada anak. Sayangnya, budaya ini tak diterapkan secara baik oleh orang tua di seluruh dunia. Banyak orang tua menganggap bahwa pujian yang berlebihan akan meningkatkan

Kenapa Anak Butuh Apresiasi, Ini 5 Manfaat bagi Perkembangannya Read More »